第326章 《记录篇4．07》【外卖浮世绘】——求而不得的爱！（1/2）

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“4月7日”周二|打卡第163天

“晨间数据站”：

排小便后体重：56.93kg

BMI：56.93/（1.62*1.62）≈21.69

|腰围：69|腹围：77|臀围：93|腰臀比：69/93≈0.74

|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：34

“睡眠”：昨晚上是将近12点睡觉的，睡到早上8点20左右～做了梦，身体不疲倦自然醒来~一脑袋的湿气，也出了汗

“心情”：赚钱使我快乐~

“人体水库蓄水量”：1500l（今天上班，绝对喝够了！）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民中午安排了一小批队伍出去

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“今日三餐记”：进食时间：10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:00—10:20早餐:“包子店打包，1杯红枣豆浆+7个青菜小笼包”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝了半杯豆浆润润喉，接着一边吃小笼包，一边喝豆浆冲服，最后一起吃完了~

午餐进食时间:12:10—12:24午餐:“沙县小吃外卖，牛腩+上海青豆芽+豆干+卤蛋+白米饭”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些上海青和豆芽，接着米饭搭配其他菜慢慢吃，东西不多，所以吃一会儿就没了！米饭还剩一小块，菜都吃完了！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:20:00—20:45晚餐:“奥尔良饭团无酱料+芋头捆粄+玉米胡萝卜捆粄”（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃的玉米胡萝卜捆粄，清甜，接着吃芋头捆粄，最后慢慢把大饭团吃掉，感觉9分饱，呜呜呜~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般！！！今天上班了，来回步行一小时，主要是脑力工作，今天也没有快递要退的，消耗量小

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“能量驿站”《外卖浮世绘》——为外卖拼命！

美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！

到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？

看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！

你有没有，为谁拼过命？

我先来回答：我有！我为外卖拼过命！

哈哈哈，是不是以为我要讲什么感天动地的爱情故事？或者什么职场逆袭的热血剧情？不，都没有。我沐笙的“拼命”，全部献给了那些让我魂牵梦绕、求而不得、翻遍外卖APP也找不到的——“市面上没有的东西”。

事情是这样的。我这人吧，口味有点“刁”。不是那种“非米其林不吃”的刁，而是那种“专爱吃冷门、念旧、且不按常理出牌”的刁。

比如，过年的时候，家家户户都在吃饺子、吃汤圆、吃年糕。而我，脑子里想的却是——肉！花！卷！

对，就是那种一层一层卷起来的、每一层褶皱里都塞满了调好味的肉馅的、蒸出来热气腾腾、咬一口肉汁四溢的肉花卷！它不是包子，包子是一坨面裹着一团馅；它不是普通花卷，普通花卷只有葱花和盐。它是花卷和肉包的私生子，是面食界的“混血美人”！

我跟我妈提了一嘴：“妈，今年过年能不能做点肉花卷？”

我妈，那个在厨房里能单手颠锅、能做出一桌年夜饭的女强人，难得露出了为难的表情：“那玩意儿……我不会啊。面食我又不擅长，你又不是不知道。”

我又去街上找了一圈。老家的小镇，包子铺、馒头店、花卷摊，应有尽有。但肉花卷？没有。老板们都是一脸茫然：“肉花卷？那是啥？你要不买个肉包子凑合一下？”

凑合？不！我沐笙，绝不凑合！尤其是在“吃”这件事上，我的原则是：要么不吃，要么吃到最对的那个味道。

于是，那个过年，我和肉花卷，遗憾错过。

时间来到清明节。清明节，很多地方有吃青团的习俗。那种用艾草汁染绿的糯米皮，包裹着豆沙或蛋黄肉松，软软糯糯，甜甜蜜蜜。但我记忆中的清明味道，不是青团，而是另一种东西——艾叶粑粑，也叫艾米果。

它的皮也是用艾叶打碎揉进糯米粉（或粘米粉）里的，但馅料不是甜的，而是咸的、鲜的、调过味的肉馅！一口咬下去，外皮带着艾草特有的清香和糯米的软糯，内馅是咸鲜多汁的肉末，偶尔还夹着一点豆干或笋丁。那种咸与糯、清与鲜的碰撞，简直是我味蕾记忆里的“白月光”！

小时候，外婆做过。后来外婆不在了，我就再也没吃到过正宗的。直到——今年清明，我点外卖的时候，偶然刷到一家江西菜馆，菜单里居然有一道“艾米果”！

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